10 indicatori ai intoleranței la gluten

Intoleranța la gluten este o afecțiune care afectează tot mai mulți oameni în întreaga lume. Glutenul este o proteină găsită în grâu, secară și orz, și poate provoca simptome neplăcute…

Chist vs. Tumoare: ce ar trebui să știi

Cuvintele „chist” și „tumoare” sunt două termeni care sunt adesea folosiți pentru a descrie creșteri anormale în corpul uman, însă acestea se referă la entități diferite. Este important să înțelegeți…

exercitii Kegel

Beneficiile exercițiilor Kegel

Exercițiile Kegel, denumite după medicul ginecolog Arnold Kegel care le-a dezvoltat în anii 1940, sunt un set de exerciții destinate întăririi mușchilor pelvieni. Deși au fost inițial concepute pentru femei…